光明日报记者 耿建拓 陈元秋 光明日报记者 刘敏

       待在这里感觉有点烦，有点想家。

       做你喜欢和感兴趣的事情，转移你的注意力，最大限度地忘记你的负面情绪。当我们每个人都被隔离时，想家是正常的……”

       这是河北省邯郸市一个隔离点最近的对话。近日，当地心理咨询师沈玉琪组织带领17名心理咨询师与当地28个隔离点对接，开展心理护理、情感咨询和危机干预。

       沈玉琪说:在疫情环境下，无论是工作、生活还是学习，很多人都承受着不同程度的心理压力，如紧张、焦虑、恐惧等。如果不及时引导和调整，可能会演变成心理健康问题。因此，疫情防控期间的心理引导干预非常重要。

       在最近的疫情防控工作中，邯郸市委宣传部立即发出倡议，呼吁全市心理驿站、心理咨询师、心理工作者在做好自我保护的同时，以心理咨询的方式投身防疫一线，开展心理咨询和危机干预，帮助群众克服各种负面情绪，以健康、乐观、积极的态度面对疫情，以科学、坚定、自觉的方式防疫。

       孩子们现在可以在家轻松学习，取得了很大的进步。我衷心感谢您对孩子的鼓励和对我们父母的耐心指导。这些顾问的感谢是邯郸牛庞生心理学家工作室老师收到的最佳反馈。据了解，他们为在家学习的中小学生制定了心理防疫计划，通过微课、心理主题班会、线上家长会、单独辅导等方式，教授疫情防控下的心理自我调节方法，以及家长如何陪伴孩子。工作室坚持公益心理咨询服务，帮助更多的孩子和家长学会更好地表达爱和感受爱。

       “老师们经常陪着谈心，我现在心里不慌了。”邯郸市第一中学一名在校学生告诉记者。记者在采访中了解到，邯郸市高中心理健康陶慧名师工作室的专业心理老师们，第一时间制定疫情期间心理工作方案，面向教师和不同类别学生提供个性化心理服务。为了让因居住地封控而无法回家的在校学生安心学习、生活，心理教师闫东强、杨先洪、卢志林主动封闭留校，不仅陪伴谈心交流，还带领学生进行放松训练以及身体锻炼，为学生提供正向引导和心理支持。

       邯郸市委宣传部政治研究协会相关负责人介绍，自3月以来，邯郸市共有80多个精神站和300多名心理咨询师积极加入心防疫志愿者队伍，迅速投入区、县、学校的心理防疫工作。他们深入分析疫情对一线防疫人员、防疫志愿者、隔离人员、家庭人员等不同群体的心理影响，研究心理调整方法，创作编辑200多份手稿，制作40多个微观视频，通过网络直播、团体咨询、隔离点咨询、心理微观课程、个人咨询等方式开展心理健康教育，服务70多万人。同时，开通疫情防治心理咨询热线，开展在线心理咨询现场讲座，为30多万人服务。